رفع تیرگی زانو:

علت تیرگی زانوها:

زانوهای تیره زمانی بوجود می آیند که هایپرپیگمنشن بدلیل تولید بیش از اندازه ی ملانین در ناحیه ی زانوها بوجود آمده و رنگدانه سازی بیش از اندازه ی پوست باعث تیره شدن پوست زانوها نسبت به نواحی اطراف می شود.

هرچند این مشکل برای سلامتی بدن ضرری ندارد اما از نظر زیبایی جلوه ی مناسبی نداشته و باعث می شود افراد زیادی برای رفع تیرگی زانوهای خود اقدامات کلینیکی و خانگی متعددی داشته باشند.

این عارضه ممکن است در هر سن و با هر نوع پوستی خود را نشان دهد اما احتمال بروز آن در افراد با پوست تیره بیشتر است زیرا پوست های تیره بیشتر از پوست های روشن مستعد تولید ملانین بیش از اندازه می باشند. همچنین از مهمترین علل تیرگی زانو و آرنج ها می توان به تجمع سلول های مرده، اصطکاک، قرارگیری در معرض نور خورشید، برخی از بیماری های پوستی مانند اگزما و هایپرپیگمنشن پس از التهاب اشاره کرد.

درمان تیرگی زانوها:

به خاطر داشته باشید که خشکی پوست تیرگی زانوها را بیشتر می کند بنابراین استفاده از محصولات مراقبتی پوست مورد تایید پزشکان متخصص پوست و مو اهمیت ویژه ای برای رفع تیرگی زانوها دارد.

همچنین کرم های مراقبتی حاوی چای سبز از جمله بهترین محصولات مراقبتی برای زانوها می باشند زیرا خاصیت روشن کنندگی داشته و با مهار آنزیم اصلی مورد نیاز پوست برای ملانین سازی از تیرگی پوست جلوگیری می کنند. ژل آلوئه ورا موجود در لوسیون و ژل های مراقبتی پوست نیز خاصیتی مشابه داشته و می تواند از تیرگی پوست جلوگیری کند.

البته موارد گفته شده تنها خاصیت مراقبتی داشته و درمان اصولی بشمار نمی آیند و به همین دلیل بهتر است ابتدا به کلینیک های تخصصی پوست مراجعه کنید تا علت اصلی تیرگی پوست زانوهای شما مشخص شده و سپس متناسب با تشخیص پزشک روند درمانی شروع شود.

بعلاوه در کنار استفاده از داروهای تجویز شده توصیه می شود از محصولاتی که حاوی آب اکسیژنه، هیدروکینون و استروئیدها هستند بدون مشورت با پزشک متخصص استفاده نکنید زیرا احتمال بدتر شدن تیرگی زانوها وجود دارد.

همچنین می توانید برای بدست آوردن بهترین نتیجه در مدت زمان بسیار کوتاه از لیزرتراپی برای روشن سازی پوست ناحیه ی زانوها کمک بگیرید. روش های کلینیکی ایمن و مؤثر هستند و معمولا برای افرادی که می خواهند نتایج فوری بدست آورند گزینه ی مناسبی می باشند.

راه های جلوگیری از تیره شدن زانوها:

ضدآفتاب را فراموش نکنید:

از آنجایی که هایپرپیگمنشن در اغلب مواقع بر اثر نور خورشید بوجود می آید استفاده از ضدآفتاب بر روی تمامی نواحی پوست که در معرض نور خورشید می باشند ضروری بوده و هر 2 ساعت یکبار باید مجددا از کرم ضدآفتاب استفاده کنید و بهتر است تا جایی که امکان دارد در مواقعی که شدت نور خورشید زیاد می باشد (بین ساعت 10 صبح تا 3 بعد از ظهر) مکان های مسقف را ترک نکنید و حداقل 30 دقیقه قبل از خروج از منزل از ضدآفتاب استفاده کنید تا جذب مواد تشکیل دهنده به پوست انجام شود.

روزانه زانوها را مرطوب کنید:

علاوه بر مرطوب کردن پوست صورت و دست ها، نواحی که در معرض هایپرپیگمنشن می باشند مانند زانو و آرنج ها نیز به آبرسان و مرطوب کننده های باکیفیت نیاز دارند.

با استفاده از مرطوب کننده علاوه بر جلوگیری از تیرگی پوست به حفظ طراوت و جلوگیری از خشکی و ایجاد ظاهری نامناسب نیز کمک می کنید. البته به یاد داشته باشید برای مرطوب نگه داشتن پوست زانوهایی که مقداری تیره شده اند می توانید از آبرسان و مرطوب کننده های تخصصی که حاوی مواد دارویی روشن کننده نیز می باشند پس از مشورت با پزشک خود استفاده کنید.

ملانوما چه نشانه هایی دارد

منابع:

https://www.healthline.com/health/dark-knees