درمان موهای نازک و ضعیف
درمان موهای نازک و ضعیف درمان موهای نازک ریزش مو درمان ریزش مو کراتین مو درمان نازک شدن مو
درمان موهای نازک و ضعیف:
کراتینه کردن موها:
کراتینه کردن یکی از روش های مراقبتی موهای وز، رنگ شده و حالت دار بوده که برای موهای نازک و موخوره دار نیز توصیه می شود.
کراتین پروتئینی طبیعی بوده که در بدن انسان از جمله پوست، مو و ناخن ها یافت می شود و به صاف و محکم نگه داشتن موها کمک می کند. کراتین بدست آمده از محصولات گیاهی برای نرم و محکم نگه داشتن موها مناسب بوده و طبق تحقیقات انجام شده تا 40 درصد باعث صاف شدن موها می شود و موهای رنگی یا سفید شده، وز و ضخیم بهترین انتخاب برای کراتینه کردن بشمار می آیند.
کراتینه کردن موها ممکن است تا 6 ماه یا بیشتر ماندگاری داشته باشد و نسبت به شستشوی دائم موها و استفاده از تجهیزات حرارتی انتخاب بهتری می باشد.
نکته ی بسیار مهم عوارض جانبی این روش از جمله مسمویت و بروز مشکلات مربوط به موها می باشد و به همین دلیل بهتر است قبل از کراتینه کردن موها حتما با پزشک خود مشورت کنید.
همچنین با وجود طبیعی بودن مواد کراتینه ی مو استفاده از مواد شیمیایی مانند فرمالدهید که ماده ای سمی می باشد در محصولات کراتینه می تواند پوست را تحریک کرده و واکنش های پوستی به همراه داشته باشد. درماتیت تماسی، تورم، سوزش چشم، دهان و بینی از مهمترین عوارض کراتینه کردن موها بشمار می آیند.
راه های طبیعی رفع نازکی موها:
تغذیه:
یک رژیم غذایی متعادل از میوه ها، سبزیجات، لبنیات، پروتئین ها، غلات سبوس دار، چربی های سالم و ویتامین ها به محکم و ضخیم نگه داشتن موها کمک می کند.
توجه داشته باشید اگر نازکی و ریزش خفیف موها پس از مدتی و با اصلاح رژیم غذایی بهبود نیافت هرچه سریع تر به مراکز تخصصی پوست و مو مراجعه کرده تا در صورت لزوم از روش های کلینیکی مانند لیزرتراپی، مصرف داروهای خوراکی و تزریقی کمک بگیرید.
محصولات مراقبتی:
اگر موهای نازکی دارید به دنبال شامپو، نرم کننده، سرم مو و سایر محصولات مراقبتی بروید که بصورت تخصصی برای موهای نازک و ضعیف تهیه شده اند. استفاده از سشوار نیز می تواند موهای شما را پرپشت تر نشان دهد اما استفاده ی بیش از حد از تجهیزات حرارتی نیز خود عامل تضعیف موها می باشد.
ویتامین A موجود در برخی شامپوها از خشکی و خارش پوست سر جلوگیری کرده و در سبزیجات و میوه جات با رنگ های نارنجی و زرد مانند هویج، سیب زمینی، فلفل دلمه ای و پرتقال به وفور یافت می شود و یکی دیگر از مهمترین خواص این ویتامین جلوگیری از شکننده شدن و تضعیف موها می باشد.
همچنین ماسک های مو حاوی آووکادو (که روغن های طبیعی موجود در این میوه به حفظ سلامت پوست سر و موها کمک می کنند)، عصاره ی گیاهان و میوه هایی مانند هویج (که حاوی مقادیر زیادی بتاکارن بوده و از ریزش موها جلوگیری می کند)، عصاره ی آلوئه ورا (که نه تنها برای مراقبت از موها بلکه در محصولات مراقبتی پوست نیز به وفور مشاهده می شود)، شامپو و سرم موهای حاوی روغن زیتون، عسل، روغن نارگیل، ویتامین E و مس نیز تاثیر بسزائی بر تقویت موها دارند.
همچنین دوری از استرس، ماساژ روزانه ی پوست سر جهت افزایش گردش خون، استفاده از شامپوهایی که از تولید DHT جلوگیری می کنند و اغلب با مواد طبیعی مفیدی مانند کافئین و چای سبز نیز ترکیب می شوند، تمیز نگه داشتن پوست سر و عدم استفاده از داروهای سنتی بدون مشورت با متخصصین، محدود کردن استفاده از تجهیزات حرارتی و توجه به تمیز بودن روسری ها، کلاه ها و روبالشتی نیز می توانند بر سلامت پوست سر و موهای شما تاثیر مستقیمی داشته باشند.
و گرفتن نزدیک ترین نوبت های متخصصین بصورت آنلاین کلیک کنید.
منابع:
Medically reviewed by Susan Bard, MD — Written by Natalie Silver on May 24, 2021
https://www.healthline.com/health/does-keratin-treatment-work-for-thin-hair
