درمان کم پشتی مو:

علل کم پشتی موها:

با افزایش سن حجم و ضخامت موها کاهش یافته و کمبود مواد غذایی مفید و وراثت می تواند تاثیر مستقیمی بر روند نازکی و ریزش موهای سر داشته باشند.

آکادمی پوست امریکا ریزش روزانه 50 تا 100 تار مو را طبیعی اعلام کرده و موهای از دست رفته از همان فولیکول های قبلی قابل رشد می باشند اما با گذشت زمان برخی از فولیکول های مو دیگر موهای جدید تولید نمی کنند، ساقه های مو به تدریج نازک می شوند و گاها رنگ خود را نیز از دست می دهند.

یکی از مهمترین دلایل نازکی و کم پشتی موها، ریزش مو با الگوی زنانه یا مردانه می باشد. در این نوع ریزش مو ژن ها و هورمون ها منجر به بروز علائم آندوژنیک شده و احتمال بروز آن در خانم ها پس از یائسگی افزایش یافته و حتی در نوجوانان نیز ممکن است بوجود آید. اگر قبلا در خانواده ی خود سابقه ی طاسی یا ریزش مو داشته اید احتمال بروز این عارضه در شما افزایش یافته و باید نسبت به کوچک ترین علائم ریزش مو حساس باشید و سریعا برای درمان آن به مراکز تخصصی پوست و مو مراجعه کنید.

ژن ها و عوامل محیطی می توانند در بروز آلوپسی آرئتا که ریزش موی منطقه ای و تشکیل لک های طاسی حتی در ابرو و ریش می باشد نیز دخیل باشند. آلوپسی آرئتا در کودکان نیز وجود داشته و با داروهای موضعی و روش های تزریقی می توان طی 6 ماه موهای از دست رفته را بازگرداند.

یکی دیگر از مهمترین دلایل کم پشتی و ریزش مو کمبود مواد مورد نیاز برای حفظ سلامت موها بخصوص پروتئین ها می باشد. همچنین ریزمغذی های حاوی ویتامین و مواد معدنی می توانند از خشکی، شکنندگی و ریزش موها، شوره ی سر و سایر مشکلات پوست سر و موها جلوگیری کنند.

کمبود ویتامین D یکی دیگر از عوامل مؤثر در ریزش مو بوده و حتی تعداد زیادی از افرادی که به آلوپسی آرئتا مبتلا هستند دچار کمبود ویتامین D نیز می باشند.

همچنین عوامل دیگری مانند تلوژن افلویووم که اغلب پس از یک دوره استرس شدید، بارداری و ده ها عامل دیگر می تواند منجر به کم پشتی و ریزش مو شود اما بهترین راه حل برای مقابله با این عارضه چیست؟!

بهترین روش های درمان کم پشتی موها:

 دارودرمانی و بخصوص ماینوکسیدیل 2 و 5 درصد و شامپوهای تخصصی از بهترین روش های کنترل ریزش مو می باشد.

این راه حل ایمن و مؤثر ممکن است طی یک دوره ی 6 تا 12 ماهه به نتیجه رسیده و نظم و پیگیری استفاده از داروهای تجویز شده تاثیر مستقیمی بر نتیجه ی نهایی و صرفه جویی در وقت و هزینه دارد.

توجه داشته باشید استفاده ی خودسرانه از محصولات کنترلی ریزش مو بدون نسخه و در دسترس می تواند احتمال بروز عوارض جانبی همچون رشد بیش از اندازه ی مو، سوزش پوست سر و درماتیت تماسی را افزایش دهد.

فیناستراید نیز یک داروی ضدریزش مو می باشد که بیشتر برای آقایانی که به ماینوکسیدیل جوابدهی مناسبی نشان نداده اند تجویز می شود و عوارض جانبی منحصر بفرد خود همچون کاهش میل جنسی را به همراه دارد که البته در صورت مصرف تحت نظر متخصصین باتجربه احتمال بروز عوارض جانبی تمامی داروهای ریزش مو به شدت کاهش می یابد.

روش های خانگی نیز شامل مصرف مواد مورد نیاز برای رشد بهتر موها مانند تخم مرغ (که حاوی پروتئین، بیوتن و ویتامین B می باشد)، آجیل (که منبع سلنیوم است)، ماهی های چرب و گردو (که سرشار از امگا3 هستند) می باشد. همانطور که اشاره شد کمبود ویتامین D  نیز می تواند عوارض جانبی بر سلامت موها داشته باشد که با مصرف منظم جگر گاو، پنیر، زرده ی تخم مرغ و قارچ قابل کنترل است.

منابع:

Medically reviewed by Elaine K. Luo, M.D. — Written by Adrienne Stinson on May 29, 2019

https://www.medicalnewstoday.com/articles/325307