نکات مراقبت از پوست دست و صورت

نکات مراقبت از پوست دست و صورت:

• پوست خود را همواره تمیز نگه دارید. شستشوی پوست با شوینده های مناسب نوع پوست شما به از بین بردن چربی اضافی سطح پوست، زدودن سلول های مرده و آلودگی های سطحی و جلوگیری از انسداد منافذ پوستی کمک بزرگی می کند.
• پس از تعریق شستشوی پوست ضروریست و توصیه می شود در روزهای گرم، پس از ورزش و فعالیت های سنگین پوست صورت را بشویید.
• آب ولرم بهتر از آب گرم است و جهت جلوگیری از خشکی پوست صورت و دست ها بهتر است از آب ولرم استفاده کنید. همچنین هنگام شستن دست ها از تمیز شدن کف دست، پشت دست، بین انگشتان، مچ و ناخن ها نیز مطمئن شوید.
• برخی از صابون ها باعث تحریک پوست یا ایجاد خشکی می شوند و به همین دلیل توصیه می شود از صابون هایی که خواص مرطوب کنندگی دارند استفاده کنید.
• صابون های جامد معمولا PH بالایی داشته و بر خشکی پوست تاثیرگذار هستند. به همین دلیل بهتر است از صابون های مایع برای پوست دست ها استفاده کنید.
• پس از شستشوی دست ها از مرطوب کننده استفاده کنید تا رطوبت بر روی سطح پوست شما بماند و از تبخیر سریع آن جلوگیری شود. همچنین کرم و پمادهای مرطوب کننده قدرت بیشتری نسبت به لوسیون ها دارند.

Written by Nancy Moyer, M.D. on December 19, 2018

https://www.healthline.com/health/epidermis-function#problems