هنگام آفتاب سوختگی:

• برای تسکین پوست خود از کمپرس های خنک کننده و دوش آب سرد کمک بگیرید.
• از کرم و ژل های ترمیمی حاوی آلوئه ورا بر روی پوست خود استفاده کنید و قراردادن کرم ها در یخچال قبل از استفاده به التیام پوست شما کمک بیشتری می کند.
• تحت هیچ شرایطی از داروهای ضدالتهاب، ایبوپروفن، ناپروکسن و داروهای غیراستروئیدی بدون مشورت پزشک متخصص استفاده نکنید.
• با نوشیدن مقدار مورد نیاز آب و مایعات در طول روز بدن خود را هیدراته نگه دارید.
• تا زمان بهبودی کامل از نور خورشید دور بمانید.
• آفتاب سوختگی های شدید با تب، لرز، درد شدید، سرگیجه، خشکی دهان و تاول های پوستی همراه هستند که در چنین شرایطی مراجعه به مراکز درمانی الزامیست.
• استفاده از کلاه لبه دار، عینک آفتابی، کرم های ضدآفتاب و لباس های مناسب برای جلوگیری از بدتر شدن آفتاب سوختگی و پیشگیری از بروز لک های جدید آفتاب سوختگی را فراموش نکنید. همچنین حداقل 30 دقیقه قبل از ترک منزل از ضدآفتاب استفاده کرده و در صورت تعریق پوست مجددا از آن استفاده کنید.

WebMD Medical Reference Reviewed by Debra

 Jaliman, MD on July 21, 2020

https://www.webmd.com/skin-problems-and-treatments/guide/sunburn#2