ورم کف پا را چطور درمان کنیم؟!

ورم کف پا یا همان سندرم خارپاشنه ممکن است برای شما نیز در طول زندگی بوجود آید. در چنین شرایطی کف پا ورم کرده، ملتهب می شود و درد نسبتا زیادی به همراه دارد به طوری که هنگام بیدار شدن و بلند شدن از روی تخت درد کف پا در حد بسیار زیادی افزایش می یابد.

علت این عارضه چیست؟!
التهاب فاشیا یا همان بافت پیوندی فیبری که از پایین پا عبور می کند، ممکن است هنگام تحمل وزن بصورت درد های خفیف تا شدید در ناحیه ی پاشنه ی پا خود را نشان دهد. این اتفاق زمانی رخ می دهد که فاشیا بدلیل فشار، کشیدگی، آسیب دیدگی، کفش نامناسب یا بدلیل راه رفتن بر روی سطوح سخت با پای برهنه، پاره یا کشیده شده باشد. بنابراین هرگونه فشار نامناسب یا زیاد به فاشیا می تواند منجر به چنین مشکلی شود.

حال اگر متوجه خارپاشنه شدیم چه باید کرد؟!

رفع این عارضه باید بصورت دقیق و اصولی انجام شود. در چنین مواردی پزشک متخصص پس از معاینه ی بیمار معمولا ورزش های کششی و داروهای ضدالتهاب را تجویز می کند و در صورت لزوم می توان از کرایوتراپی و جلسات فیزیوتراپی نیز برای بهبود وضعیت پاها کمک گرفت. خریداری و استفاده از یک سری کفش های خاص نیز بر تسریع روند درمان نقش بسزائی دارد و توصیه می شود از تحریک پا و هرگونه اقدامات خودسرانه هنگام مواجهه با ورم کف پا به شدت دوری کنید زیرا باعث بدتر شدن شرایط پوستی خود می شوید.

verywellhealth.com

https://www.verywellhealth.com/common-foot-conditions-1337690