✅ صورتتان را ورزش دهید و 3 سال جوانتر شوید!

بر طبق یک مطالعه جدید و جالب درباره ی اثرات تکرار حرکات ورزشی خاص بر روی صورت افراد، تمرینات ورزشی صورت ممکن است برخی از علائم پیری را به طور قابل توجهی کاهش دهد.

  زنان میانسال فقط پس از چند ماه تمرین ورزشی صورت حدوداً سه سال جوانتر از قبل به نظر می آیند.

همانطور که همه ما میدانیم، متاسفانه صورت انسان با افزایش سن تغییر پیدا می کند.

 این تغییر با اضافه شدن تدریجی شیارها و چین و چروک ها بر روی پوست شروع می شود ؛

 در هر صورت افتادگی صورت بدون شک رخ میدهد.

یکی از دلایل پیری پوست افتادن پوست  و لایه های چربی که  با افزایش سن زیر پوست حرکت می کنند.

 هنگامی که ما جوان هستیم، این لایه های چربی مانند قطعات لگو در کنار هم قرار دارند و ساختار اصلی خطوط چهره ی ما را تشکیل میدهند.

 اما همانطور که با افزایش سن این لایه های چربی تغییر پیدا میکنند، ارتباط بین آنها گسسته شده و جاذبه ی زمین آنها را به سمت پایین میکشاند که این امر باعث گود شدن گونه ها و پژمرده شدن چهره به طور کلی میگردد كه با برخي از ورزش ها ي خاص قابل پيشگيري مي باشند.

 از ديگر دلايل پیری پوست مي توان به تغییر ساختار کلاژن و الاستین اشاره كرد که این موارد  بصورت چروک های سطحی روی پوست اتفاق می افتد و برای درمان آن ها بايد طبق نظر پزشك؛ از روش هايي نظير:لیزر ها، بوتاکس،مزوتراپی و غیره بهره گرفت.

در سال های اخیر، تعدادی از برنامه هایتمرین ورزشی صورت در  دسترس قرار گرفته است و ادعا میشود که این تمرینات قادر به معکوس کردن بسیاری از این تاثیرات ظاهری افزایش سن است. این برنامه ها که در تبلیغات اغلب با عنوان “لیفتینگ بدون عمل جراحی” نامبرده می شوند.

? لازم به ذکر است که : این ورزش ها مناسب جوانسازی موارد افتادگی پوست و پیری پوست  که  دلیل آن، افتادگی موثر هستند كه علت آن ها شل شدن لايه هاي عمقي عضلات صورت باشد.

گرد آورنده سایت دکترِ پوست/متخصص پوست، مو و زیبایی دکتر مریم رنجبر

سایر مطالب

خواص و فواید عالی ژل آلوورا و طرز تهیه آن

⬅️لکهای پوستی سندروم پلیکیستیک تخمدان

هنگام آلودگی هوا چه بخوریم؟