❇️ چگونه پوست را در هواي سرد، نرم نگه داريم؟
زمان انتشار: 6 سال پیش
1923
پوست نرم نشانه ی پوستی سالم است و همه ما تمایل به داشتن چنین پوستی داریم اما متاسفانه محیط و سلامت نقش مهمی را در کاهش درخشندگی و مردگی پوست ایفا می کنند.
در فصول پاييز و زمستان، استفاده از وسايل گرمازا در منزل، محل کار و ... و هواي سرد بيرون، باعث از بين رفتن رطوبت پوست ميشود.
براي اينکه پوست تان در طي فصول سرد سال، سالم و طبيعي باقي بماند، بايستي يک برنامه مراقبت از پوست را در پيش بگيريد که بر اساس استفاده از مواد تميز کنندهي ملايم و مرطوب کنندهها باشد.
استفاده از مواد تميز کننده، لايه بردار و مرطوب کننده، سه روش اصلي براي مرطوب و درخشان نگه داشتن پوست در هواي سرد هستند.
⚪️ دستورالعمل های مراقبتی :
- زياد آب بنوشيد. حفظ رطوبت و تغذيه مناسب محيط داخلي بدن، نخستين روش جلوگيري از خشکي پوست، به خصوص در هواي سرد است. لذا آب و مايعات زيادي بنوشيد و از مصرف زياد قهوه و کولا (مواد حاوي کافئين) پرهيز کنيد. به همين منظور نوشيدن 6 تا 8 ليوان آب در روز توصيه ميشود.
- بدن خود را با کيسه نخی بشوييد. (يک بار در هفته کفایت می کند.)
- از آب داغ استفاده نکنيد. شستن پوست با آب داغ و صابون باعث از بين رفتن چربي طبيعي آن ميشود و پوست را خشک ميکند.
گرد آورنده سایت دکترِ پوست/متخصص پوست ، مو و زیبایی دکتر مریم رنجبر
پوست
هوای سرد
مراقبت از پوست
اب داغ
آب داغ
صابون
چربی
از بین رفتن چربی
پوست خشک
خشک
کیسه
کیسه نخی
اب
نوشیدن اب
آب
دکتر پوست
متخصص پوست
کافئین
نوشیدنی کافئین
قهوه
کولا
نوشابه
مایعات
دکترِپوست
پوست روشن
پوست درخشان
سرما
لایه بردار
مرطوب کننده
مواد تمیز کننده
متخصص پوست و مو
متخصص پوست ، مو و زیبایی
بدن
محیط داخلی بدن
مطالب مرتبط
? روش های درست شستن مو ها چگونه است؟
شما احتمالا این کار را دائم انجام می دهید – ولی می خواهید بدانید که آیا این کار را صحیح انجام می ...
مراقب موهای خود باشید
چطور از آسیب به موهای خود جلوگیری کنیم؟!
وسواس کندن مو
بیماری تریکو تیلومانیا یا وسواس کندنِ مو نوعی اختلال روان تنی است که از نظر تعریفی با انگیزه و تمایل...
هاشور مو یا میکرو اسکالپ
اسکالپ سر یا هاشور سر جهت رفع طاسی سر و کم پشتی موی سر در خانمها و آقایان مورد استفاده قرار میگیرد.
توصیه های مهم تغذیه ای به هنگام آلودگی هوا را جدی بگیرید!!
آلودگی هوا بیش از هر آلودگی دیگری (دو سوم موارد مرگ و میر ناشی از انواع آلودگی) جان انسانها را گرف...
طرز استفاده صحیح از مسکن ها!
استفاده صحیح از مسکن?
آیا شکلات و شیرینی بر جوشهای بدن تاثیر میگذارد؟
آکنه از شایعترین بیماریهای پوست است به طوری که تقریبا تمام نوجوانان به درجاتی از آن دچار می شوند. ای...
موخوره چیست؟ 5 راه درمان موخوره مو و دلیل ایجاد موخوره
بسیار بسیار ساده میتوان دوشاخه شدن مو یا همان موخوره را در عرض چند روز درمان کرد. کافیست علت به وجود...
رژیم غذایی ضد اگزما
کنترل اگزما با برنامه ی غذایی مناسب
نکاتی در مورد اصلاح صورت آقایان
جهت یک اصلاح موفق و بدون عارضه رعایت پند نکته ضروری میباشد.
پر بازدید ترین ها
? آرایش و پیری یا جوانی پوست
لوازم آرایشی یکی از مواد پرکاربرد امروزی می باشد که بایستی نحوه صحیح مصرف و همچنین نکات بهداشتی استف...
?مکانسیم اثر کرایوتراپی و کاربرد آن ?
سرمادرمانی یا کرایوتراپی به روشی درمانی گفته میشود که در آن بخشی از بدن بیمار یا کل بدن او در معرض...
ضدآفتاب ها چگونه کار می کنند؟!
ضدآفتاب ها چگونه کار می کنند؟!
? خواص بی نظیر کشک?
کشک از خواص شیر برخوردار است و دارای مواد معدنی کلسیم، چربی، نمک، پروتئین و نیاسین (ویتامین B3) می...
نکات مهم استفاده از ضدآفتاب ها
از ضدآفتاب ها درست و اصولی استفاده کنید
? علل هیرسوتیسم ( پرمویی) کدامند؟
هیرسوتیسم به رشد قابل توجه و غیر طبیعی موها در نزد زنان اطلاق میگردد که این رشد غیر طبیعی در ارتباط...
? چه وقت پرهیز از آفتاب یک اقدام بهداشتی است؟?
قرار گرفتن در معرض نور آفتاب عامل ایجاد %90 سرطان های پوست است و بیش از 80 درصد از پیری پوست ناشی از...
?آیا دارای افتادگی پلک هستید و می خواهید پلک خود را بکشید؟
افتادگی پلک ها از آنچه به نظر می رسد کمی جدی تر است. این مسأله نه تنها باعث می شود پیرتر به نظر برسی...
مراقب موهای خود باشید
چطور از آسیب به موهای خود جلوگیری کنیم؟!
روش های افزایش کلاژن پوست
پوستی سالم و زیبا می خواهید؟