بهترین مواد طبیعی التیام بخش اگزما:

روغن نارگیل:

روغن نارگیل خاصیت قوی رطوبت رسانی پوست را داشته و قدرت درمانی ندارد.

این ماده خواص ضدمیکروب و ضدالتهابی دارد که به عنوان جلوگیری از تبخیر رطوبت طبیعی پوست انتخاب مناسبی بشمار می آید اما اگر مایل به استفاده از روغن و مواد طبیعی برای رطوبت رسانی به پوست خود هستید، مشورت با متخصصین پوست الزامیست زیرا متناسب با شرایط پوستی شما ممکن است این روش نتایج مثبتی به همراه نداشته باشد.

ویتامین D:

ویتامین D یکی از مفیدترین ویتامین ها برای تسکین پوست اگزمایی می باشد اما از آن جایی که دوری از نور خورشید یکی از نکات مراقبت از پوست به شمار می رود بهتر است با مصرف متعادل ویتامین D تحت نظر متخصصین به سلامت و بهبودی پوست خود کمک کنیم. طبق تحقیقات انجام شده افراد مبتلا به اگزما که از ویتامین D استفاده می کنند با بهبود 40 درصدی علائم خود مواجه شدند.

پروبیوتیک ها:

پروبیوتیک ها باکتری های زنده ای هستند که بصورت طبیعی در غذاهای تخمیر شده مانند ماست وجود دارند و در مکمل های غذایی نیز یافت می شوند. این مواد به هضم بهتر غذا کمک کرده و طبق مطالعات انجام شده مصرف پروبیوتیک ها حتی در کودکان نیز با علائم بهبودی پوست همراه است.

توجه داشته باشید موارد گفته شده به تسریع روند بهبودی کمک کرده و نقش درمانی ندارند.

. By Daniel More, MD

 Medically reviewed by a board-certified physician Updated on April 07, 2020

https://www.verywellhealth.com/eczema-treatment-83204