چه میزان به مصرف مکمل ها نیاز داریم؟
آیا مکمل هایی که به وفور توسط مردم و بخصوص ورزشکاران مصرف می شوند بی ضرر هستند؟
در بررسی انجام شده توسط FDA یا سازمان غذا و داروی آمریکا بر روی ۷۷۶ شرکت تولید کننده مکمل در فاصله سالهای ۲۰۰۷-۲۰۱۶ مشخص شد که این مکمل ها حاوی داروهایی مانند سیلدنافیل (ویاگرا)، استیروید ها، فلوئوکستین (داروی ضدافسردگی) و سیبوترامین (مهارکننده اشتها) بوده اند که استفاده طولانی آنها بسیار مضر است. در حالی که سازمان عریض و طویل و سخت گیر غذا و داروی آمریکا قادربه کنترل و نظارت کامل و موثر بر تولیدمکمل ها نمی باشد، خودتان حساب کنیدکه در کشورهای در حال توسعه چه مکمل هایی وارد و مصرف می شوند؟! ???سعی کنید مواد مغذی و ضروری از جمله ویتامین ها را بیشتر از طریق موادغذایی به بدن برسانید و مکمل ها و ویتامین ها را حتما به دستور پزشک مصرف نمایید
گرد آورنده سایت دکترِ پوست/متخصص پوست ، مو و زیبایی دکتر وحید صوفی زاده
