چرا بعد از ازدواج چاق میشوید ؟
زمان انتشار: 6 سال پیش
2472
✳️تحقیقات مختلف نشان میدهد احتمال چاقی افراد متاهل نسبت به مجردها دوبرابر است.
?عوامل اولیه چاقی پس از ازدواج:
?باهم غذا خوردن و افزایش اشتها
?کاهش فعالیت بدنی
?آسودگی ناشی از یافتن شریک زندگی
?عوامل ثانویه چاقی بعد از ازدواج:
?افزایش مسئولیت ها و کاهش توجه به خود
?افزایش استرس و تنش
?مصرف بیشتر فست فودها و غذاهای ناسالم
?راه حل ها
?2نفری ورزش کنید
?از پختن غذاهای چرب و ناسالم هرچند مورد علاقه همسرتان باشد، اجتناب کنید
?از دعوا و کشمکش های عصبی بپرهیزید
?به اندازه همسرتان غذا نخورید (میزان غذای مورد نیاز برای زن و مرد متفاوت است)
?تا آنجا که ممکن است از استرس دوری کنید
گرد آورنده سایت دکترِ پوست/متخصص پوست ، مو و زیبایی دکتر احمدرضا پرهیزکار
مطالب مرتبط
انواع میکرونیدلینگ بر اساس عمق نفوذ سوزن
١-میکرونیدلینگ سطحی
٢-میکرونیدلینگ عمقی
علائم ظاهری شوره ی سر
نشانه های شوره ی سر چیست؟
هاشور مو یا میکرو اسکالپ
اسکالپ سر یا هاشور سر جهت رفع طاسی سر و کم پشتی موی سر در خانمها و آقایان مورد استفاده قرار میگیرد.
اطلاعاتی از تبخال!!
براى درد ناشى از تبخال مسکن هایی مثل آسپیرین و استامینوفن مناسب هستند. کمپرس با سرم نمکى (یک قاشق چا...
با نقاط سياه روي بيني blackheads چه كنيم؟
شاید داشتن یک بینی چرب و پر از دانه های سر سیاه در نگاه اول برای بیننده بیانگر این باشد که شما بهداش...
✅ نقش آب در زیبایی پوست بخش اول
آب یکی از اجزای ضروری برای عملکرد مؤثر و صحیح بدن ما میباشد. تقریباً 50 تا 70 درصد از حجم بدن از جم...
راهکار هایی برای داشتن ناخن هایی سالم
برای داشتن دست های زیبا باید ناخن های سالم و زیبا داشته باشید، داشتن ناخن های زیبا برای خانم ها از ا...
درمان ریزش موی هورمونی ژنتیکی
و نقش مهمی در زیبایی دارد که با ریزش و کم پشتی آن افراد به فکر چاره می افتند که باتوجه به هزینه های...
از ترک پا تا سنگ پا
افت شاخی کف پا، خارجی ترین لایه پوست است و قطر و ضخامت زیادی دارد و از سوی دیگر، حجم بالایی از وزن ب...
علت های قرمزی پوست چیست؟
قرمزی پوست یکی از رایجترین مشکلات در زیبایی است که افراد زیادی را درگیر میکند. قرمز شدن پوست در قسم...
پر بازدید ترین ها
? آرایش و پیری یا جوانی پوست
لوازم آرایشی یکی از مواد پرکاربرد امروزی می باشد که بایستی نحوه صحیح مصرف و همچنین نکات بهداشتی استف...
?مکانسیم اثر کرایوتراپی و کاربرد آن ?
سرمادرمانی یا کرایوتراپی به روشی درمانی گفته میشود که در آن بخشی از بدن بیمار یا کل بدن او در معرض...
ضدآفتاب ها چگونه کار می کنند؟!
ضدآفتاب ها چگونه کار می کنند؟!
? خواص بی نظیر کشک?
کشک از خواص شیر برخوردار است و دارای مواد معدنی کلسیم، چربی، نمک، پروتئین و نیاسین (ویتامین B3) می...
نکات مهم استفاده از ضدآفتاب ها
از ضدآفتاب ها درست و اصولی استفاده کنید
? علل هیرسوتیسم ( پرمویی) کدامند؟
هیرسوتیسم به رشد قابل توجه و غیر طبیعی موها در نزد زنان اطلاق میگردد که این رشد غیر طبیعی در ارتباط...
? چه وقت پرهیز از آفتاب یک اقدام بهداشتی است؟?
قرار گرفتن در معرض نور آفتاب عامل ایجاد %90 سرطان های پوست است و بیش از 80 درصد از پیری پوست ناشی از...
?آیا دارای افتادگی پلک هستید و می خواهید پلک خود را بکشید؟
افتادگی پلک ها از آنچه به نظر می رسد کمی جدی تر است. این مسأله نه تنها باعث می شود پیرتر به نظر برسی...
مراقب موهای خود باشید
چطور از آسیب به موهای خود جلوگیری کنیم؟!
روش های افزایش کلاژن پوست
پوستی سالم و زیبا می خواهید؟